06年3月15日~4月13日,『真心晨意』晨跑系列活動

  • 2017-02-20
  • 陳 雅雯

公告主旨: 106年3月15日~4月13日,『真心晨意』晨跑系列活動
公告單位: 學生事務處--保健中心
公告時間: 2/20/2017 12:51:48 PM
內 容:      現代人生活壓力大,作息也不規律,透過與台大晨行人社共同舉辦『真心晨意』
晨跑系列活動,養成早起運動及培養健康生活的好習慣。
一、活動時間及地點: 
  1.前測(含身高、體重、體脂肪及腰圍):3月15日-17日 12:20-14:00,保健中心2樓
  2.晨跑活動:3月20日~3月31日,每週一至五,早上7:00至7:50,地點因操場整修,
        於每天保健中心官網公告.
  3.後測(含身高、體重、體脂肪及腰圍):4月11日~4月13日,12:20-14:00,
       保健中心2樓

二、活動對象及名額:
        全校教職員工生、周邊里民、國立師範大學及台灣科技大學。

三、晨跑活動內容:
 (一)活動前、後,依時間至保健中心2樓前、後測,以做為成效評估。
 (一)3月20日晨跑活動開始,每天活動流程:
    時間 內容
    7:00~7:15 報到、暖身
    7:15~7:45 全體慢跑時間
    7:45~7:50 簽退
 (三)凡參與前、後測及8次晨跑活動者,將贈與精美禮物一份。

活動報名網址~https://oliverfang.typeform.com/to/Gdi44e